パワハラからのうつを防ぐ!対策とうつ病になりやすい人の特徴とは?

上司から、立場の違いを利用して理不尽なことをいわれたり、過剰に怒られることは珍しくありません。これらが原因で職場環境が悪化することや、精神的・身体的なストレスを受けることをパワーハラスメント(パワハラ)といいます。パワハラで心にダメージを受けるとうつ病を発症す…

うつ病を知る

これって週末うつ?休日に何もできないのはうつ状態のサインかも!?

うつ病は、なによりも早期発見と早期治療が大切な疾患です。しかし、自分がうつ状態と自覚するのは難しく、初期対応が遅れてしまうケースは少なくありません。 もし自分がうつ状態にあるのか不安に感じたら、まずは休日の過ごし方を見直してみましょう。なにもできない…

うつ病を知る

不安に感じることは病気なの?不安性障害の原因や症状とは?

不安を主訴にした病気が不安性障害です。しかし、不安を感じたことがない人などいないはずです。どこからどこまでの不安が正常で、どこからが不安性障害に属するのかは専門家でも判断が難しいでしょう。今回は、人が「不安」を感じてしまう理由や、病的に不安を感じてしまう不安性…

うつ病を知る

うつ病の原因は複雑!もしかしたらうつ病になりやすい体質かも?

うつ病の原因は一つではありません。いろいろな要因が複雑に絡み合うことで発症するとされています。うつ病になりやすい性格ということも要因の一つです。もし、自分がそれにあてはまるのであれば、注意をした方がよいかもしれません。うつ病は誰でも発症する可能性のある病気です…

うつ病を知る

適応性障害はうつ病の前段階?適応性障害をチェックしよう!

誰しも何かしらのストレスに直面しながら生活しています。家庭内の問題であったり、仕事上でのトラブル、もしかしたら不意な出来事が大きなストレスであることもあります。そのストレスが上手に解消できないでいると、精神的な症状や身体的な症状に発展することがあります。それで…

うつ病を知る