仕事が暇すぎるとうつ病になるって本当?うつ病を予防するための改善策とは

仕事で毎日同じ業務内容の繰り返しだったり暇すぎたりすると、気分の落ち込みを感じる人もいるでしょう。 多忙で休む暇がない人でうつ病になる人もいますが、業務内容が暇すぎることでうつ病になる人もいます。うつ病の症状が悪化してしまう前に、対処する必要がありま…

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燃え尽き症候群とうつって同じものなの?症状や原因の違いを理解しよう

うつと同様に、燃え尽き症候群もこころの病気の1つとして聞いたことがある人も多いでしょう。燃え尽き症候群は、性格によって発症しやすいケースがあります。やる気が出なかったり気分の落ち込みがひどかったりする場合には、燃え尽き症候群やうつを発症していることもあります。…

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「うつによる離婚」と「離婚によるうつ」それぞれの原因や違いって何?対策法を抑えておこう

夫婦関係は外から見えにくいため、デリケートな問題を抱えている家庭が多くあります。パートナーからの暴力や暴言に悩む場合があっても、他の人に頼ったり相談したりできない場合もあるでしょう。家庭内の問題を1人で抱えてしまった結果、うつの症状が出てしまう人も少なくありま…

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うつ病が血液検査で特定できる時代へと近づいている。検査と診断方法

うつ病は症状が軽いうちに適切な投薬治療を始めることが大事です。しかし、問診に頼る診断方法では、初期のうつ病を他の精神疾患や自律神経と見分けるのは容易なことではありません。うつ病も問診以外に客観的な基準を設けて、特定しやすくする必要があります。この記事では、将来…

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生理前のうつを「よくあること」と楽観視は禁物。深刻な病となる前に

生理前になるとイライラしやすくなる、気分が落ち込んでしまうという声がよく聞かれます。もしかしたら、それは生理前うつの症状かもしれません。症状が進むと治るまでにかかる時間も長くなります。おかしいと感じたら早めに対処することが大事です。この記事では、生理前に見…

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うつになりやすい人は真面目な性格って本当?初期症状でくい止めよう

うつ病は「心の風邪」と例えられることがあるほど、誰がいつなっても不思議のない病気のひとつです。しかし、細菌やウイルスなどに感染して発症するものではないという点が、風邪とは大きく異なります。予防するためには、どのような人がどのようなときになりやすいのかを知ること…

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「ハミルトンうつ病評価尺度」でわかることと正しい使い方について

うつ病の人のなかには、ハミルトンうつ病評価尺度がどのようなものか気になる人もいるでしょう。ハミルトンうつ病評価尺度はうつ病を数値化するための心理検査であり、うつ病がどの程度の重症度かを調べることができます。ハミルトンうつ病評価尺度は、うつ病への治療効果の尺度と…

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うつ病と物忘れ|こころとからだと物忘れ。放置せずに確認してみよう

近頃集中力がなく、昔ほど物を覚えられなくなったと感じることはありませんか。物忘れというと認知症を思い浮かべがちですが、認知症以外にも物忘れしやすくなる病気があります。たとえば、目の前の相手が話している内容が頭に入ってこないという症状は、別の病気のせいかもしれま…

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うつと旅行|うつ病治療に旅行はおすすめできない?その2つの理由

うつ病を治療している人の中には、気分転換に旅行してみようと考える人もいるでしょう。旅行などで環境を変えることは、確かに一時の気分転換には向いています。しかし、うつ病の治療に旅行はおすすめすることができません。うつ病の治療中に旅行へ行くと、デメリットを感じるケー…

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