パワハラからのうつを防ぐ!対策とうつ病になりやすい人の特徴とは?

上司から、立場の違いを利用して理不尽なことをいわれたり、過剰に怒られることは珍しくありません。これらが原因で職場環境が悪化することや、精神的・身体的なストレスを受けることをパワーハラスメント(パワハラ)といいます。パワハラで心にダメージを受けるとうつ病を発症す…

うつ病を知る

これって週末うつ?休日に何もできないのはうつ状態のサインかも!?

うつ病は、なによりも早期発見と早期治療が大切な疾患です。しかし、自分がうつ状態と自覚するのは難しく、初期対応が遅れてしまうケースは少なくありません。 もし自分がうつ状態にあるのか不安に感じたら、まずは休日の過ごし方を見直してみましょう。なにもできない…

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